പച്ച ചക്കച്ചുള തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ 30 സെക്കന്റ് മുക്കിയെടുത്ത് ഉടനെ വെയിലത്ത് ഇട്ട് ഉണക്കി മിക്സിയിൽ പൊടിച്ച് സൂക്ഷിക്കാം. 6 മാസം കേടാകില്ല.എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും ചേർക്കാം പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഉത്തമമാണ്.
ചക്ക കുരുവും ഇങ്ങനെ പൊടിക്കാം….
![എം വി ജയരാജന്റെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പരാമർശത്തിന്റെ പ്രസക്തി](https://pathradipar.com/wp-content/uploads/2024/06/14115833uB9vhEnp-2.jpg)
എം വി ജയരാജന്റെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പരാമർശത്തിന്റെ പ്രസക്തി
. ഒരു പതിറ്റാണ്ട് മുൻപ് തന്നെ സമുദായ പ്രവർത്തകൻ രാജേഷ് ആർ നായർ മനസിലാക്കുകയും പോലീസ് ഐ ജിക്ക് പരാതിനൽകുകയും ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് . സി പി എം കണ്ണൂർ ജില്ലാ സെക്രട്ടറി എം വി ജയരാജന്റെ ;സോഷ്യൽ മീഡിയ...
0 Comments